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「益生菌到底是什麼?」
「我需要吃益生菌嗎?」
你是否對益生菌這個詞,很熟悉卻又不太了解?
現代的人常常吃外食又比較少吃青菜,導致排便不順暢,每天都在廁所上演拉鋸戰;或是只要到了換季時,早上衛生紙就會瞬間用掉不少,這些情況相信不少人都會遇到,要改善就要從根本做起。所謂的「益生菌」就是對人體有益的菌種,主要生存在我們的消化道之中,益生菌除了有幫助消化和吸收營養的功能,更對於身體有許多益處。
什麼族群最適合補充益生菌呢?
而補充的時間須依照不同品牌的包覆技術而定,包覆層較薄的益生菌須在飯前吃才不會被胃酸、膽鹽影響菌種活性;包覆性強的益生菌飯前飯後皆可食用,在消化道定殖效果不受影響。
主要有四大重點:
1/ 挑選適合的菌株
益生菌的機能是具有菌株特異性的,即使是相同的菌種,也會有不同的功能效果的,如改善體質或是維持消化道機能等。先依照自己的需求,去選擇不同機能的益生菌。
2/ 查看益生菌的總菌數
每包至少要有100億以上的菌數,才能真正有感。 因此,購買益生菌前可以看一下,該品牌是否有標示總菌數。
3/ 是否有包埋技術
使用包埋技術的益生菌,能抵擋胃酸、膽鹽破壞,有效到達消化道。 另外常温環境下就能保存,讓活菌能存活更長時間。
4/ 無額外添加物
建議挑選無添加糖、人工香料、果汁的益生菌,減少身體負擔。
藥師健生活的五百益生菌,也因上述四大重點為開發方向,兼具四大特點:
五百億CFU益生菌數量、3種專利功能複方菌粉、五層包埋技術、通過常溫存活測試
一般挑選益生菌會優先看總菌數,至少要每包超過100億,而五百億生菌含有菌數為500億。再來是3種功能複方的菌粉,
益生暢—輕盈順暢、維持健康
益生衛—幫助消化、維持消化道機能
益生敏—調整體質、防護升級。
在益生菌有質又有量之後,重要的是在消化道的定殖效果,五百益生菌選用的是五層包埋技術,可以保持乳酸菌的活性、以及讓益生菌通過膽鹽、胃酸的考驗,安全完整的抵達消化道釋放並且定殖,同時也提供益生菌營養來源,使益生菌能夠在消化道持續共存 最後,五百益生菌通過常溫存活測試,可以從圖表看出,五百益生菌在常溫與冷藏12個月後益生菌活菌數仍維持在一定,在總菌數上幾乎沒有減少。
我做的益生菌不添加任何的食品添加物,也沒有額外加糖,因為益生菌跟人一樣,需要用心對待,讓大家都能吃到最純粹、最好的益生菌,希望大家都能健康過生活。
五百益生菌,調整體質,增強防護力