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Jason 冉竑恩

大力士

在大力士訓練道路上的每一天,我總希望在精神飽滿的狀態下踏入訓練中心,而訓練過後如何最快速度恢復,是我的首要目標。優秀的運動表現背後的努力環環相扣:作息、睡眠、飲食,缺一不可。

 

密集的訓練讓我格外注意自身健康,使用好的「保健食品」成為將身體「上緊發條」的其中一項選擇,現在我每天都會補充健身三寶與30而力,幫助維持每次的訓練狀態。

 

我認為好的運動表現不會歸功於單一原因,而是將每一個有益環節「上緊發條」,在不受傷、無病無痛的狀態下長期訓練,這就是我自己長期使用「藥師健生活」這一年多以來,最大的收穫。