「益生菌到底是什麼？」
「我需要吃益生菌嗎？」
你是否對益生菌這個詞，很熟悉卻又不太了解？​​
 

現代的人常常吃外食又比較少吃青菜，導致排便不順暢，每天都在廁所上演拉鋸戰；或是只要到了換季時，早上衛生紙就會瞬間用掉不少，這些情況相信不少人都會遇到，要改善就要從根本做起。所謂的「益生菌」就是對人體有益的菌種，主要生存在我們的消化道之中，益生菌除了有幫助消化和吸收營養的功能，更對於身體有許多益處。​

什麼族群最適合補充益生菌呢？

而補充的時間須依照不同品牌的包覆技術而定，包覆層較薄的益生菌須在飯前吃才不會被胃酸、膽鹽影響菌種活性；包覆性強的益生菌飯前飯後皆可食用，在消化道定殖效果不受影響。​

 主要有四大重點： 

1/ 挑選適合的菌株​
益生菌的機能是具有菌株特異性的，即使是相同的菌種，也會有不同的功能效果的，如改善體質或是維持消化道機能等。先依照自己的需求，去選擇不同機能的益生菌。​ ​

2/ 查看益生菌的總菌數​​
每包至少要有100億以上的菌數，才能真正有感。​ 因此，購買益生菌前可以看一下，該品牌是否有標示總菌數。​​

3/ 是否有包埋技術​​​
使用包埋技術的益生菌，能抵擋胃酸、膽鹽破壞，有效到達消化道。​ 另外常温環境下就能保存，讓活菌能存活更長時間。 ​​

4/ 無額外添加物​
建議挑選無添加糖、人工香料、果汁的益生菌，減少身體負擔。

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藥師健生活的五百益生菌，也因上述四大重點為開發方向，兼具四大特點：

五百億CFU益生菌數量、3種專利功能複方菌粉、五層包埋技術、通過常溫存活測試

一般挑選益生菌會優先看總菌數，至少要每包超過100億，而五百億生菌含有菌數為500億。再來是3種功能複方的菌粉，
益生暢—輕盈順暢、維持健康
益生衛—幫助消化、維持消化道機能
益生敏—調整體質、防護升級。

在益生菌有質又有量之後，重要的是在消化道的定殖效果，五百益生菌選用的是五層包埋技術，可以保持乳酸菌的活性、以及讓益生菌通過膽鹽、胃酸的考驗，安全完整的抵達消化道釋放並且定殖，同時也提供益生菌營養來源，使益生菌能夠在消化道持續共存 最後，五百益生菌通過常溫存活測試，可以從圖表看出，五百益生菌在常溫與冷藏12個月後益生菌活菌數仍維持在一定，在總菌數上幾乎沒有減少。 ​

我做的益生菌不添加任何的食品添加物，也沒有額外加糖，因為益生菌跟人一樣，需要用心對待，讓大家都能吃到最純粹、最好的益生菌，希望大家都能健康過生活。​

 

五百益生菌，調整體質，增強防護力 ​